Jeg overlevde

Ja, s overlevde jeg denne gangen ogs!

Jeg driver med rotfylling av ei tann, m ha brukt opptil 4 bedvelser men enn s kjenner jeg det! Helt merkelig.. Jeg utsetter og utsetter tannlegetimen fordi jeg gruer meg s flt.

Men n ble det snakk om narkose, de mente at det kanskje hadde vrt det beste. Flt vre s pysete a gitt!

Jeg har verdens snilleste tannlege,s jeg skjnner virkelig ikke hvorfor den skrekken tar overhnd.

Ny uke og nye muligheter, jeg er s klar!

Er du?

Tom for ord

Det har vrt utrolig vanskelig blogge den siste tiden, hode har vrt s tungt.

Den siste tiden har det skjedd s utrolig mye, men samtidig lite. Tiden flyr i fra meg, plutselig er det en ny uke!

Har vrt utrolig srbar, og det skal ingenting til fr trene renner. Det har skjedd utrolig mye p kort tid, jeg dro meg selv i nakkeskinnet og kutta ut alt p dagen. Det tar p en kropp..

Gtt tur igjen Idag! Det ble en annen vei en jeg pleier, for ikke bli lei. Det er s godt g i strlende sol, samtidig litt ekstra slitsomt. Men godt lufte hode..

Imorra skal jeg til tannlegen, jeg har forferdelig tannlegeskrekk! Det har kommet med ra, fr gleda jeg meg faktisk! Kanskje fordi jeg ikke fr premie lengere?! Haha.. Helt forferdelig grue seg s flt.. Wish me luck!

Den vekta..

P lrdag gjorde jeg noe man ikke burde, jeg veide meg! Haha..

De siste gangene jeg har veid meg s har jo vekta sttt stille, men p lrdag viste det seg at jeg plutselig har rast ned 5 kilo til! Etter jeg startet kampen har jeg til n gtt ned over 10 kilo!

Det er helt merkelig, jeg trodde noe var feil med vekta jeg sto p. Men det var riktig.. Over 10 kilo, jeg skjnner ikke helt hvor de har tatt veien men jeg ser vel resultater etterhvert.

Dagen Idag har gtt i ett! Startet dagen med trening klokken 9, deretter en gtur med en herlig gjeng! Jeg er s takknemlig for at jeg har s fine mennesker rundt meg :-)

N har jeg akkurat kommi hjem ifra Sverige, s n skal det bli godt lande hode p puta.

God natt :-)

Dronningslaget

Igr var jeg med p mitt frste lp.

For frste gang i mitt liv har jeg ett nummer p brystet.

Kjrevene, jeg grudde meg ille mye! Nervene var p topp nr jeg reiste, hvorfor i all verden vil jeg meg selv s vondt! Haha.

Men det var kjempe artig! Vi startet med oppvarming med instruktrer fra Puls, dette hadde jeg bestemt meg for ikke vre med p forhnd. Men hvem slang seg med? Jo, det var meg det! Jeg sto fremst og trampa med, ikke alle movsa jeg ble med p,men jeg gjorde det jeg klarte. Helt utrolig til meg vre!

Det var en kjempe fin tur langs Glomma, sola strlte med oss. Med teipa rygg og kne, gikk det kjempe bra!

I ml fikk vi suppe, bobler i glasset og premie! Jeg er utrolig glad for at jeg ble med p dette tiltross for alle menneskene. Det var kjempe morro jeg gleder meg til neste r! #Dronning

Null energi

Begynn tren, sier dem! Da vil du f s mye energi! Hohoj!

Gikk turen p 5km Idag ogs, Idag sleit jeg meg igjennom turen. Ikke nok med at knea svikter, n har ryggen begynt igjen ogs. Jeg har slitasje i ryggen, men fler det er mer! Kjennes ut som alt kollapser! Jeg biter tenna sammen fullfrer! Jeg er s utrolig sliten om dagen, energien kom ikke etter gturen Idag, som den pleier.

Fler at alt gr imot en, og jeg prver alt for redde det. Jeg nekter gi opp n, jeg er s godt p vei!

Jeg kjenner p ett anger, angrer p at jeg meldte meg p Dronningslaget. Men jeg prver la de dumme tankene ligge. Jeg prver virkelig. Jeg utfordrer meg selv hver dag, kjemper meg igjennom.

Du skal ikke se at jeg gir opp! :-)

Nr stsuget kicker inn

Hva gjr du nr stsuget slr inn? Tyr du til godsakene i skapet?

Det er jo som oftest p kvelden man blir fysen p noe godt! Fr har det alltid vrt noe godt til tv'n p kvelden, skikkelig kos!

Men hva gjr jeg n? Folk er sikkert lei av hre om de gulerttene mine! Haha..

Men tro meg, det hjelper! Kutt opp gulertter eller noe annet grnt du liker, ha det alltid stende i kjleskapet!

Da er det mye lettere lure hjernen til ta ei gulerot!

ProPud er ogs kjempe godt! Tar jeg en ProPud s er det som ett mltid, ikke som kos.

Prvde en ny smak til lunsj Idag, sjokolade og appelsin! Anbefales

Dronningslaget RUN'n WALK

For ett fantastisk herlig vr det har vrt Idag! Jeg startet dagen med trening klokka 9, p studio. Det frista veldig lite g inn de drene Idag, men jeg gjorde det! Noe jeg er veldig glad for n, for flelsen etterp er s herlig!

Resten av dagen har gtt til nyte sola! Jeg har ogs brukt dagen til lese om Dronningslaget Run'n walk! 5km lp/tur som er p Kongsvinger til hlja. Jeg orka ikke gruble s mye p det, s jeg hoppa i det meldte meg p! W..

Hadde jeg grubla hadde jeg aldri i verden meldt meg p!

Jeg ser frem til vre med p turen, min strste utfordring blir det sosiale. Altfor mye folk p ett sted for min del. Det ene kneet mitt har vrt veldig kranglete den siste uka, men det sitter fortsatt p plass, s jeg fr si meg fornyd med det. Men man m jo klage litt da veitu! Eller er det en unnskyldning der? Haha,Neida! Jeg gleder meg og jeg SKAL fullfre! Vil tro det blir kjempe morro! Jeg klapper meg selv p skulderen for ha tatt steget meldt meg p.

(Bilde er lnt fra Google)

Nr vekta str stille

Jeg veier meg hver fredag nr jeg str opp. Vekta har gtt nedover helt til n! Jeg kjente jeg fikk innvendig panikk!

Vekta str stille, Finnes det noe mer demotiverende enn det? Tror ikke det alts! Jeg ble bare lei meg og alt raste, haha! Hvorfor? Jeg har jo gjort alt "riktig".

Jeg reiste kjpte meg mlebnd, da jeg hadde mlt meg hos mormor tidligere.

Og det viste seg at jeg hadde gtt ned 10 cm rundt midjen!

Da var go'flelsen tilbake, og tjukketrollet lagt tilbake i skuffen!

Fokus p vekta delegger mye og skaper frustrasjon. Husk ml deg!

God kveld :-)

Sterkere tilbake

I helga har jeg valgt slappe helt av, hode mitt trengte virkelig dette.

Etter turen til ottestad i forrige uke, der jeg fikk diagnosen adhd. Har jeg vrt helt tappa for Energi, hode har vrt stappa av tanker, noe som er utrolig slitsomt. Men som mange ikke forstr. "Du m bare koble ut og ikke tenke s mye!"

Ja, lettere sagt enn gjort!

Jeg ser frem til en ny fresh uke! Motivasjonen er der enda, og jeg har ikke tenkt gi meg. Noe du kanskje tenker siden jeg har vrt s stille?

Men jeg trengte disse "fri" dagene.

Forrige uke fikk jeg kostplan av en Ernringsfysiolog, veldig spennende! Jeg prver komme inn i en bra rutine, nok svn er det jeg sliter mest med kjenner jeg. 5-6 timer om natta holder ikke ml.. Det er jo om kvelden alle tanker og bekymringer kommer.

Jeg kommer sterkere tilbake n, Tusen takk for at akkurat du flger meg!

ADHD

Hvorfor er denne diagnosen s himla tabu for folk?

For noen uker siden var jeg p utredning av ADHD, jeg hadde vrt p utredning tidligere p DPS, men da fikk jeg nei.

Men jeg var sikker i min sak, s jeg skte meg videre. Jeg var jo den siste som liksom kunne ha den diagnosen, fordi jeg er s stille!

Det ikke vite hva som er "galt" med en er utrolig tft og slitsomt. Jeg har 1000 tanker og bekymringer i hode hele tiden. Jeg tolker ting feil og tar meg veldig nr av ting. Veldig srbar vel og merke

Jeg kan ikke huske sist jeg klarte slappe av, og det gjr meg trist. Jeg trenger slappe av!

Jeg blir plutselig drit sur uten vite hvorfor, alt irriterer meg. Ogs veldig trist, for jeg vil ikke vre snn! En innvendig motor som aldri stopper! Jeg glemmer fort, vimser litt og klarer ikke fullfre ting jeg begynner p.

Jeg har hatt mye streve med opp igjennom. Jeg har blitt sendt hit og dit, folk gir meg opp for lett.

Igr fikk jeg diagnosen ADHD, jeg var s glad! En stor byrde letta fra skuldrene mine.

Helt sykt bli glad for en diagnose! Men hadde du vrt i mine sko ville du forsttt. Nok er nok, jeg ble endelig hrt

Jeg syns det er utrolig trist at ADHD er noe mange ikke vil vrra ved! Det har blitt veldig vanlig, og i flere grader.

Men folk som ikke har noe forhold til det vil nok heller ikke forst.

Jeg er utrolig letta, jeg gleder meg til tiden fremover, endelig er det hjelp f.

Proteinpannekaker

Startet dagen med en gtur p ei mil idag! jeg var s sliten p slutten, p nippe til gi opp! Men ikke sren om jeg skal gi meg nei!

Jeg har aldri vrt s aktiv fr, som jeg har vrt denne uka! Helt utrolig til meg vre.. Knea skriker! Jeg vet ikke om jeg har "lov" til presse meg s hardt engang. Veldig lite informasjon etter kne operasjonene, s fr ta en telefon til sykehuset til uka. Kanskje det er p tide fjerne skruene, det er jo de som gnager. Knea skal ihvertfall ikke f delegge for meg denne gangen!

Etter gturen fikk jeg plutselig ett kick! Haha.

Jeg svingte meg inn p kjkkenet prvde meg p Proteinpannekaker! Fysren, s gode! Tenk at noe s sunt kan vre s godt! Hehe..

Bivirkninger

Det er mange bivirkninger ved en Slankeoperasjon, men s klart forskjellig fra person til person.

Men jeg kan jo fortelle om mine!

- Spiser jeg mat med fett blir jeg kjempe drlig, m legge meg ned og bli liggende til det gr over. Kaldsvetter og blir svimmel.

- Iblandt fr jeg fling, det er helt forferdelig. Kaldsvetter, skjelver og klarer svidt st oppreist. Da er det fort gjort ty til sjokolade, fordi det gr fortere over.

- Sultflelse HELE tiden! Jeg kan spise ett mltid og bli sulten igjen 5 minutter etterp (det har blitt lettere n, nr jeg spiser oftere)

- Drikke kaffe og spise kake? Blir drlig, hver gang. Uansett..

- Drlig energi! Ett stort problem for meg. Jeg har dager hvor jeg svidt orker komme meg opp fra senga, kunne sovet hele dagen om jeg kunne.

- Vondt i kroppen. Dette har nok ikke noe med selve operasjonen gjre, men det kom i ettertid. Alle ledd i kroppen verker, blir sliten av ingenting.

- Gr ikke en dag uten at jeg har smerter i magen, uvitende om hva det kommer av.

Jeg angrer ikke p operasjonen, men ting jeg gjerne skulle vrt foruten.

Mener heller ikke at jeg m ha fett og sukker, men kunne leve normalt uten mtte legge seg ned etter ett mltid eller kaffebesk.

Trysilrypa

Dagens gtur p 5km unnagjort! Sliter fortsatt i bakkene, beina blir skikkelig gel men fr tru det blir lettere etterhvert det ogs.

Hver gang jeg har begynt p slankekurer og diverse fr s har Trysilrypa vrt en liten drm. Det har jeg s lyst til vre med p!

Men siden jeg er s godt i gang og s motivert denne gangen, skal jeg bli med!

S fort jeg fr med meg noen som vil vre med meg, s skal jeg melde meg p. Krysser fingre og tr for at noen blir med meg. Denne gangen skal Trysilrypa vre ett ml!

Har du vrt p #Trysilrypa fr?

Fitbit

Jeg virkelig elsker min Fitbit klokke!

Den mler skritt, puls, svn, km og trapper. Via appen kan du konkurrere med venner, det er kjempe Morro! Man blir jo s ivrig.. Jeg jogga mens jeg pussa tenna her en dag, haha!

Klokka anbefales p det sterkeste, masse motivasjon hente.

Man kan ogs legge inn personlige ting som hyde og vekt. Legge inn mltider og drikke som du fr i deg ilpet av dagen.

Har du allerede en #Fitbit klokke?

Legg meg gjerne til - CathrineS

ilpet av hlja skal jeg igjen prve meg p turen p ei mil, utenom det s blir det den daglige 5km turen :-)

God morgen!

Igr gikk vi nok en tur p 5km, skal prve g denne hver dag. Er noen tunge bakker ilypa som er utfordrende for meg. Men flelsen etterp er s utrolig god! Knea skriker, men jeg skal klare det!

La ut bilde av grove rundstykker p Facebook sida mi. oppskrift kommer, da flere nsket dette.

Her skinner sola idag, herlig!

Er det sol hos deg?

Lag deg en bra dag :-)

Hva spiser jeg?

tenkte skrive litt om hva jeg spiser!

Det gr for det meste i knekkebrd, husmann og Rug spr.

2 knekkebrd til frokost, lunsj og kvelds! Med valgfritt plegg. Eller yoghurt med msli, eller en ProPud i ny og ne.

Til middag er det somregel kylling med grnnsaker og fullkornsris.

Gr mye i kylling og grnt. Kylling kan jo brukes til alt!

Mellom mltid gr det enten i gulertter eller en mellombar, den fra eldorado har kun 97 kcal per bar!

Jeg har en app p telefonen som heter LIfeSum! Kjempe fin app! Jeg frer inn der hva jeg spiser og drikker.

Jeg gr ikke p noen diett, ihvertfall ikke enda. Men jeg prver telle kalorier.

P lrdager koser jeg meg LITT ekstra, hadde jeg ikke gjort det hadde jeg nok flydd p veggen forlengst! Haha.

Men dette funker kjempe bra for meg, vekta gr nedover og humret oppover!

Idag har vi ogs gtt turen p 5km! Herlig flelse etterp.

5km

Idag har jeg vrt skikkelig tung i rva, var s tungt komme seg opp av senga. Sliten og kjei! Hele kroppen verker, Men det var bare skifte komme seg ut p dagens gtur.

Vrt vanskelig holde seg til faste mltider, da vi har vrt borte i hlja.

Gleder meg veldig til starte en ny uke komme inn i rutinene igjen.

Mange spr meg om hva jeg spiser, jeg gr ikke p noe diett, men jeg kan skrive ett innlegg om hva jeg spiser.

Idag gikk vi en tur p 5km, vi er veldig heldige som har den rett utafor dra.. Merker den turen blir lettere og lettere for hver gang.

M nok engang takke alle dere som flger meg p kampen min, og dere som kommer med positiv feedback! Det betyr s enormt mye!!

En skam for samfunnet

Ofte kommer de stygge tankene drar meg ned. i 2010 ble jeg slankeoperert, endelig ett nytt og bedre liv! Men ble det snn? Tvertimot! Jeg skammer meg snn for at jeg ikke har gjort ting annerledes. Jeg fler meg virkelig som en skam for samfunnet, men jeg ble operert nr jeg var 18 r, og det har skjedd utrolig mye p de ra. Jeg bura meg inne, fikk sosial angst og jeg var utrolig deprimert. Alkoholen ble tilslutt min trst, jeg mtte drikke for mte folk.. Hvor tragisk er ikke det?

Men jeg kom meg ut av det ogs!

Jeg har n gtt ned 5 kilo siden jeg startet kampen, jeg gruer meg like mye hver gang til jeg skal veie meg. 5 kilo er ingenting iforhold til hva jeg skal ned. Men jeg er p vei. Min vei til en lettere hverdag.. Jeg klarer n se fremover, det er s utrolig godt! Fr s jeg mrkt p absolutt alt!

Igr gikk jeg jo ei mil! Det er helt utrolig til meg vre, fr s orka jeg jo ingen verdens ting. Jeg er s utrolig glad for at energien er tilbake.

Jeg vil ikke lengere vre en skam for samfunnet, vre negativ mot meg selv eller bure meg inne.

Bort med dumme tanker og start dagen med ett smil, smil til deg selv. Da har du kommet langt. Vi er alle unike p hver vr mte ❤ tjukk eller tynn.

En mil!

Startet dagen med en gtur p ei mil! Kjrevene, n er jeg sliten! Haha

Da vi tittet ut av vinduet idag s det triste vret, var det rimelig demotiverende tenke p at vi skal ut g, vi vurderte sterkt droppe det.

Men etter grave etter unnskyldninger, s kledde vi p oss gikk!

Det finnes nemlig ingen unnskyldninger.

Med sn som piska oss i ansiktet hele veien, kaldt, bltt og surt.

Jeg har jo operert begge knea, s det sitter skruer inni der. Det fikk jeg virkelig kjenne p n! Fy sren s vondt det er nr knea fryser, og du kommer inn i varmen igjen. Helt forferdelig.. Men man m jo lide litt! Haha.

N tar vi hlja med god samvittighet! Men skal ikke ligge p latsiden av den grunn.

Glad psk :-)

Ekte menn

Har du sett programmet Ekte menn? Gr p TV3 p torsdager.

Anbefaler alle se det, der er det masse motivasjon hente.

"Ekte kvinnfolk" kan jo ogs kjenne seg igjen og ha noe av den samme innstillinga.

Programmet har ihvertfall gitt meg masse motivasjon, for en herlig gjeng!

Det som fikk meg til tenke var nr de tok tester som mlte din fysiske alder.

Tenker p hvor gammel jeg ville vrt p en snn test, 70 r tenker jeg da. Det er utrolig skremmende..

Mye av motivasjonen min har kommet fra programmet, og jeg vil aldri at det skal slutte.. Haha.

Jeg er bare 26 r, og hvis jeg vil leve lenge s m jeg gjre noe. Jeg m ta tak i meg selv, og forbedre livskvaliteten min.

- Det er s utrolig godt endelig ha kommi igang! Selvom jeg m stoppe meg selv litt iblandt, Pga rygg og knr. Men skal ikke la de smertene f delegge for meg

Ny uke, nye muligheter.

Jeg elsker starte en ny uke! Meeen jeg hatet det fr! Rart hvordan ting endrer seg, bare man endrer litt p tankegangen.

Ble dessverre ikke noe blogging igr, da dagen gikk i ett. Vi sov hos sstra mi fra mandag til tirsdag. S dro jeg og Ronny til Sverige, der var det jo helt kaos! Anbefales ikke! Hehe.

S var det polering av bilen min, som er tilsalgs. Lp og kjp!

Idag har jeg gitt meg ut p skikkelig pske rengjring av leiligheta! Er jo trening det ogs. Imorgen er det ut p langtur, lengere enn jeg har gtt. Jeg skriver om det imorgen, da jeg ikke vet hvordan det kommer til g. Men gjennomfre det skal jeg!

Vil komme med en liten anbefaling!

ProPud is! Himla god

Pskeegg

Jeg har vrt s heldig ftt ett fornuftig pskeegg i r! Min kjre sster overrasket meg med egg med mer fornuftig godis, hndkrem og Kari Traa tights.

Tightsen mtte jeg jo teste Idag! S da prvde jeg meg nok engang p runden p 5km.

Vi sto opp tidlig, spiste frokost gikk ut.

Jeg trodde det skulle vre mye lettere andre gangen, men nei du! Bakkene er s harde og beina blir helt gel, Gnagsr p begge hla. Jeg blir s irritert men ikke fanken om jeg skal gi meg.

Men flelsen etterp er s god! Velger nok g tur p morgenen heretter.

Energien som jeg ikke har hatt p mange mange r er tilbake! Herlig flelse

nsker dere en super dag 🌸

Tom

Idag kjenner at jeg er helt tom for tanker og ideer. Vrt helt proppa med det siden kampen begynte.

Men det finnes ikke noe mer demotiverende enn folk som skal kverulere og lage kvalme av en filleting. Det skjedde p Facebook gruppa mi igr.

Men folk tenker kanskje ikke over hva det kan gjre med en person.

Jeg gir mye av meg selv og deler vonde ting, det har ikke vrt lett. Men jeg har ikke tenkt til gi meg.

At folk velger slutte flge min kamp Pga andre, sier mer om deg enn meg. Jeg har venta p at dette skulle skje, men jeg hper det ikke skjer igjen.

Men jeg vil takke alle som gidder flge meg og min kamp. Jeg setter uendelig stor pris p hver og en av dere ❤

Godt med Brus ?

Har du kutta ut noe du er veldig glad?

Regner ihvertfall med det, hvis du skal ned i vekt.

Jeg kutta ut alt p samme dag. Det var det som mtte til for min del, og det har funka!

Men Idag er det lrdag, og jeg skulle unne meg ett glass pepsi max. Pepsi Max som har vrt min flgesvenn s lenge jeg kan huske.

Men skuffelse var stor, det smakte ikke godt idet heletatt. Det smakte skikkelig kunstig og bare brusa i munnen.

Men i bunn og grunn er det jo egentlig like greit. Jeg skal ikke ha det.

Hva har du kuttet ut? Savner du det?

Unnskyldninger

Jeg har alltid funnet unnskyldninger for ikke komme igang. Men hvem er det jeg lurer egentlig? Ja, Neei.. Det er meg selv det!

N str psken for tur, med masse fristelser.

h, men jeg kan jo bare ta en, det skader jo ikke det? Men en blir til fler. Det vet vi s utrolig godt.

Det er slutt p lure seg selv, for min del.

Det er s lite som skal til for havne tilbake, men OM det skulle skje! Ikke gi opp av den grunn.. Fortsett dagen etter. Det er s viktig.

Hver pske, sommer, jul.. You name it, har jeg kommet med unnskyldinger. Jeg koser meg glgg, skal ihvertfall ikke slanke meg n nei. Det er fordi jeg ikke har hatt det bra med meg selv. Trsten er god!

Jeg mener ikke at man ikke skal kose seg i ferier ol. Men ikke lur deg selv.

Er jo s mye man kan kose seg med som er sunt ogs, bare man vil.

En annen unnskyldning er at det er s mye dyrere spise sunt, sjokolade er jo billigere.

Men er det egentlig det?

Det vil koste deg mer bli kvitt sjokoladen fra kroppen.

Ta deg god tid i butikken, s vil du se at det ikke er s dyrt alikevel 😊

Takk for at DU flger meg!

God helg! 🌸

Sliten

Denne uka har gtt i ett! Har skjedd s utrolig mye, og jeg er s sliten!

Men det stoppa meg ikke fra g tur idag, som jeg hadde bestemt meg for. En runde her jeg bor p 5km kasta jeg meg uti.

Fr jeg hadde kommi halvveis s kjente jeg det gnagde p den ene foten, men jeg skulle ikke gi meg, jeg skulle fullfre. Det var 2 harde bakker, den siste bakken kjente jeg at jeg ville gi opp. Alt fokuset var p den vonde foten, sa til meg selv at det bare er en latterlig unnskyldning! Skjerp deg. En runde p 5km er nok lite for noen, men for en tjukkas som meg med mine 2 opererte kne, var det hardt!

Fullfre, det gjorde jeg og jeg skal g der igjen.

Vret har vrt helt fantastisk, nr vi kom hjem igjen satte vi oss p verandaen og spiste en god lunsj i sola.

N str pskeferie for tur, hva skal du i psken? 🌸

Deprimert?

Hvorfor klarer jeg ikke?

Det har jeg sprt meg selv om s utrolig mange ganger, flt meg s mislykka.

Blitt deprimert, gr lengere og lengere ned i kjelleren fordi jeg har s vonde tanker om meg selv.

Jeg begynte p ett kurs som heter KID (kurs i depresjonsmestring)

Tenkte at dette ikke var noe for meg, jeg er jo ikke deprimert n. Men jeg har lrt s utrolig mye, om andre og meg selv.

Jeg har endra tankemnsteret mitt. For jeg er nemlig ikke en mislykka person, det er mennskelig gjre feil. Alle gjr det

Vi m huske at alle er forskjellige, og alle tenker forskjellig.

Om noen ser "stygt" p deg

Om noen unngr deg i butikken

Om noen tuter p deg i trafikken

Om noen ikke smiler eller sier hei tilbake

Hva s?

Kanskje den personen har en drlig dag, ikke har det bra med seg selv, eller bare ikke orka si hei akkurat da.

Det kan vre s mange grunner som absolutt ikke har noe med deg gjre!

Du er unik, du m aldri tvile p deg selv.

Jeg vil anbefale dette kurset til alle, sjekk opp om det finnes i din kommune.

Jeg er enn ikke ferdig med kurset, men det har allerede skjedd utrolig mye med tankegangen min.

Mislykket

Jeg har skjnt det er mange som har havna tilbake p det gamle etter slankeoperasjon. Man fler seg s mislykket, og det er s trist se.

Men man m ikke vre redd for sprre etter hjelp! Det er s utrolig viktig!

Man fler seg s alene i den store verden, du m klare deg selv, men du klarer ikke. Du ble nemlig ikke operert i hode.

Jeg skulle s nske jeg kunne hjelpe dere alle, men jeg klarer jo dessverre ikke det.

Men jeg vil prve inspirere og motivere akkurat deg!

Jeg sa veldig ofte at jeg ikke var operert i hode, det er jo i hode alt ligger.

Hode henger ikke etter i en s stor vektnedgang, i dine yne er du like stor.

Det er demotiverende og du kan fort havne tilbake. Det var det som skjedde med meg. Trstespisingen var tilbake, og stengte meg inne.

Det har tatt lang tid finne motivasjon, men den var der, langt inne.

Det er den hos deg ogs!

Begynn med vr pen mot dine nrmeste, da har du tatt det frste steget.

Aldri tvil p deg selv, vi er alle unike p hver vr spesielle mte.

Jeg heier p DEG! 👏

Alt det gode!

h, jeg er s svak for sjokolade.

Sjokoladen som ligger stirrer p deg i butikkhylla, det har ogs alltid vrt ett enkelt valg fordi det er billigere enn det sunne. Sjokolade er jo en god venn p tunge dager, eller hva?

Pepsi max har alltid vrt min flgesvenn, s lenge jeg kan huske. Det er jo s godt med en iskald Pepsi Max!

Men det ble det slutt p forrige uke.

Jeg valgte kutte det helt, bde Pepsi maxen og den stirrende sjokoladen!

Frste utfordringen ble nr jeg skulle p kaf med en venninne, f dager etter jeg startet kampen.

Jeg har alltid kjpt meg kaffe latte eller kaffe mocca, og en bolle av noe slag.

Men denne gangen tenkte jeg annerledes, jeg mtte ha noe pga blodsukkeret som plutselig er p bnn. Jeg valgte svart kaffe og en trr mslibar.

Jeg er s glad for at det sunne har blitt billigere, og for at det har blitt mye mer utvalg.

Idag har jeg vrt p trening, etter det dro jeg til Sverige med mamma og mormor, og for frste gang kjpte jeg ikke noe godis eller Pepsi Max, enda det var tilbud! Haha

Jeg tar meg god tid i butikken, og leser innhold p varen.

Jeg klapper meg selv p skulderen for hver gang jeg klarer g forbi godishylla.

Hper du gjr det samme 🌸

Treningsstudio

  

 

 

Det ta det frste steget melde seg inn p ett treningsstudio er tft!
Jeg kan umulig vre alene om synes det.

Jeg husker s godt engang jeg skulle prve meg p Zumba, det ser jo s lett ut og ikke minst morro!
Kanskje dette var noe for meg?

Musikken var p og instruktren begynte.
Jeg stelte meg bakerst s ingen kunne se meg valse rundt som en elefant uten ml og mening, men hva skjer da?
Jo, hele salen snur seg i dansen, s jeg str plutselig fremmerst!
Hele kroppen min stivner, og angsten toppa seg.
Jeg klarer ikke vre der, s jeg m bare g ut, finner meg en benk ute, puster ut mens trene triller.

Jeg fler meg hpls!

Jeg ble enda ett stttemedlem for Spenst det ret...



 

Med nytt mot prvde jeg meg p trening for frste gang p lenge igr, det var s godt komme igang.
Men jeg m jobbe med ikke presse meg for hardt, jeg har operert begge knea s det stopper seg ved ett punkt
.

Sm skritt i riktig retning.

 

Les mer i arkivet Mai 2017 April 2017
Tjukktilsmukk

Tjukktilsmukk

26, Eidsvoll

Jente p 26 r fra Nes i Akershus. Jeg tar opp kampen mot overvekten og deler ting fra min hverdag uten filter og fjs, og mine tanker og flelser rundt mislykket slankeoperasjon.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits